Consumiendo el huevo de gallina que es un producto natural se incorpora al cuerpo una cantidad adecuada de alimento :.
Como
su aporte de colesterol no alcanza la dosis diaria de un adulto y además es una gran fuente de proteínas, aquí mostramos la
cantidad que aconseja la OMS (Organización Mundial de la Salud) en una persona sana.
Que alegría nos dará a algunos
esta información, ya no habrá quien nos diga “no puedes comer, ya comiste ayer”. Hay tantas y deliciosas maneras
de comer los saludables huevos…
Por su contenido en proteínas, hierro y vitaminas A, B y D, el huevo es un alimento
de alto valor nutritivo.
Según sus características, los huevos se clasifican en tres categorías:
- Categoría
A: huevos frescos de alta calidad que encontramos en el mercado limpios.
- Categoría B: son de segunda calidad o conservados.
-
Categoría C: está prohibida su venta, por ser de calidad inferior. Se usan en industria.
Los de Categoría A, según
el peso se clasifican en:
- Los huevos morenos no son mejores que los blancos, ambos tienen el mismo valor nutritivo.
El color depende de la traza de la gallina o del tipo de alimentación.
Si el huevo se mueve mucho en su interior y
pesa poco en relación a su tamaño significa que ha envejecido.
¿Los huevos son iguales?
Si, de acuerdo con el Instituto
de Estudios del Huevo: Los Huevos ,sus
elementos activos , componentes, nutrientes son los mismos y solo varían
en alguna proporción en el color de la yema del Huevo (dependiendo de la alimentación, raza y tiempo de postura),color y espesor
de la cáscara del Huevo ( alimentación, raza, tiempo de postura, horas luz) Los huevos varían en el tamaños por lo que se los clasifica en categorías; XL:
Huevos Muy Grandes (+ 73 g); L: Huevos grandes (63-73 g); M: Huevos medianos
(53-63 g) y S : Huevos Pequeños.(-53 g).Los Huevos Son de colorines por lo que varían
en el color desde Blanco a café rojizo y aun negro. Los Huevos a veces van genéticamente
de acuerdo con el color de las plumas. Hay huevos medio verdes, azules, etc según
la raza..
Los factores más
importante que debemos tener en cuenta para la producción de huevos.
Zootecnia y Veterinaria : Raza, Alimentación; Sistema
de Crianza, manejo, producción , Medioambiente; Profilaxis , Principios Veterinarios
Zootecnia: ARTE de la crianza y explotación de gallinas ponedoras de huevos
Veterinaria:Ciencia que ayuda al Diagnostico, prevención, curación de enfermedades de los animales: aves de postura de Huevos
La raza determina el propósito
de la explotación : ( Gallinas para la producción de huevos, carne, doble propósito) : y genéticamente la cantidad, calidad , color, sabor, tamaño y tiempo optimo de producción de huevos.
La alimentación es el factor primordial para la producción de huevos ,las gallinas ponen los huevos cada 24-26 horas y durante este tiempo
necesitan alimento el que determina el sabor y la calidad de los Huevos.(Si le
dan harina de pescado, sangre. Los Huevos tendrán sabor a pescado y sangres del animal, si se les da hierbas AROMÁTICAS los
Huevos tendrán esa tendencia aromática, Si les dan azafrán, achiote, caroteno
la yema de los Huevos tendrán ese color.
La alimentación en jaulas enriquecidas para la producción de huevos, es la Intensiva , es controlada
Y AUTOMATIZADA: pienso ,hierbas, agua .
La alimentación en forma libre para la producción de
huevos en el campo, no es tan controlada por lo que las aves adquieren muchas
ENFERMEDADES y el porcentaje de mortalidad aumenta, por lo que disminuye la producción
de huevos.
.
Sistema de crianza : Extensivo
,Semi-intensivo, Intensivo; En jaulas y en libertad.
La crianza en jaulas pertenece al Sistema Intensivo, automatizado todo
controlado, hay que utilizar jaulas enriquecidas que le darán mejores condiciones de
movimiento y bienestar animal para la producción de huevos, lo que permite mitigar el posible estrés del animal. Los
huevos salen limpios y con control de calidad, a precios bajos como de mercado sistema
industrial .
En el Sistema de crianza libre , no automatizado, los
huevos, las gallinas los ponen en cualquier sitio, por lo que darán huevos menos limpios, que necesitan mayores controles a las enfermedades
o en su caso , necesitarán más horas
de trabajo por lo que los precios en el mercado son más altos, teniendo los mismos nutrientes que los de jaulas y con
menor calidad , aunque los más conservadores creen que es mejor la crianza a la antigua usanza.
Medioambiente: controlado de
acuerdo con los requerimientos de las aves en las jaulas, reciben horas luz natural(sol)
y artificial .El medio ambiente natural no
esta controlado en el campo y se comporta de acuerdo con el ecosistema del lugar,
las gallinas al no tener los mismos cuidados y protecciones que los sistemas en jaulas, se estima que hay más porcentaje de
mortalidad, lo que incrementa el precio de los huevos en el mercado..
Mercadotecnia de los huevos
Se lo consume como: Alimento básico, Espumante, Emulsionante, Colorante, Aglutinante y espesante , Coagulante, Adhesiva,
Clarificante Y da acabado brillante a las superficies
Según la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, el huevo tiene 222 g de colesterol en la yema,
grasa, pero contiene lecitina que desacelera la absorción y procedencia del colesterol. La
clara tiene las proteínas, los nutricionistas
dicen que una persona sana poco activa, delgada y los niños pueden normalmente
consumir de 3-4 huevos a la semana.
Las personas muy activas y grandes pueden comer hasta 7 huevos a la semana. Los huevos tiene 9 aminoácidos esenciales- es un alimento con una muy buena relación calidad/ precio en tiempo de crisis..
Con los huevos en tiempo de crisis o sin ella ,toda la vida , con los huevos podemos hacer bizcochos en pastelería, repostería y huevos fritos, los huevos rebozados, huevos en tortillas, huevos revueltos, huevos en pasteles salados, huevos en pudines, los huevos fritos, castellanos,con pimentón dulce,
aceite y un chorrito de vinagre mas de
patatas fritas ( Tapa).Los huevos se usan en los bares para las tortillas de
patata con cebolla , los huevos a
la francesa , etc En la industria vinícola, la clara
de huevo se emplea para eliminar las partículas que enturbian y restan transparencia al vino, mejorando así su presentación.
Existen
muchas posibilidades de utilización de huevos, generalizables a todos los tipos de ovoproductos: líquidos, congelados y desecados.Los
huevos frescos se usan para elaborar postres helados, bebidas o alimentos infantiles,
y la clara deshidratada no sirve para fabricar helados.
Para el control y la trazabilidad de los huevos, según la normativa, los huevos tienen una numeración impresa en la cáscara, más la fecha de caducidad recomendada por Sanidad :
para saber si están frescos, en un cazo
ponemos agua fría y sal, metemos
un huevo y si flota habrá que tirarlo; si se hunde esta bueno.
3ES 14 033 272
- El primer número es el Sistema de explotación :
- 0 –Huevos de gallinas que
están en LIBERTAD y al MEDIO
AMBIENTE, ecológicas.
- 1 – Huevos de gallinas
camperas, que se crían en el suelo en granjas y tienen libre acceso a zonas de campo.SEMICAMPERAS
- 2 – Huevos de gallinas
criadas en suelos de naves de una granja, No salen al exterior o campo.
- 3 – Huevos de gallinas
con control de calidad, que se crían en jaulas enriquecidas , en el interior
de naves a diferentes alturas . Con orientación al Sol, con las ventoleras,
agua potable, con luz natural y artificial ,automatizadas e higiénicamente controladas.
- ES , Código de Huevos
de procedencia de un país , España.
- 14 . Provincia.
- 033 el Ayuntamiento.
-
272 es el número de la granja.
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